La sangre, sus tipos y todo lo que debes saber antes de donar

Como todos sabemos para conocer quienes pueden hacernos donaciones de sangre y quienes no, debemos conocer cuál es nuestro grupo sanguíneo pero además el tipo de sangre también influye en nuestra salud nutricional y en el riesgo de sufrir enfermedades. Veamos qué tipos hay y cuáles son las recomendaciones para el donante.

Principalmente, hay cuatro grupos sanguíneos (tipos de sangre): A, B, AB y O. El grupo sanguíneo viene determinado por los genes que heredamos de los padres.
Cada grupo puede ser RhD positivo o RhD negativo, lo que significa que en total hay ocho grupos sanguíneos principales.

Hay cuatro grupos sanguíneos principales definidos por el sistema ABO:

• Grupo sanguíneo A: tiene antígenos A en los glóbulos rojos con anticuerpos anti-B en el plasma
• Grupo sanguíneo B: tiene antígenos B con anticuerpos anti-A en el plasma
• Grupo sanguíneo O: no tiene antígenos, pero ambos anticuerpos anti-A y anti-B en el plasma
• Grupo sanguíneo AB: tiene antígenos A y B, pero no anticuerpos

Los glóbulos rojos a veces tienen otro antígeno, una proteína conocida como el antígeno RhD. Si este está presente, su grupo sanguíneo es RhD positivo. Si está ausente, su grupo sanguíneo es RhD negativo.

Esto significa que puedes ser uno de los ocho grupos de sangre siguientes:

• A RhD positivo (A +): Puede dar sangre a A+ y AB+. Puede recibir de A+ A- 0+ y 0-
• A RhD negativo (A-): Puede dar a A+ A- AB+ AB- y puede recibir de A- 0-
• B RhD positivo (B +): Puede dar a B+ AB+ y puede recibir de B+B-0+0-
• B RhD negativo (B-): Puede dar a B+ B- AB+ AB-. Puede recibir de B-0-
• RhD positivo (O +): Puede dar a 0+ A+ B+ AB+. Puede recibir de 0+ 0-
• RhD negativo (O-): Puede dar a todos (AB+ AB-). Puede recibir de 0-
• AB RhD positivo (AB +): Puede dar a AB+. Puede recibir de AB+ AB- A+ A- B+ B´- 0+ 0-
• AB RhD negativo (AB-): Puede dar a AB+ AB-. Puede recibir de AB- A- B- 0-

¿Quién puede donar sangre y cuándo?

Hay unas condiciones mínimas para donar sangre:

• Tu edad tiene que estar entre 18 y 65 años. Pero también los mayores de 65 pueden donar con el permiso del médico que se encarga de la extracción
• Se requiere pesar más de 50 kilógramos
• Hay un requisito de cantidad de hemoglobina que tiene que haber en sangre: más de 135 gramos por litro en hombres y más de 125 en mujeres
• No hay que donar en ayunas
• No tener enfermedades transmisibles por vía sanguínea

Pruebas de la sangre donada

Donar sangre, trae consigo muchos beneficios tanto para el donante como para el que la recibe, por ese motivo la OMS recomienda que todas las donaciones de sangre se analicen en busca de evidencia de infección antes de la liberación de la sangre y sus componentes para uso clínico o de fabricación. El examen de todas las donaciones de sangre debe ser obligatorio para el VIH, la hepatitis B y C y la sífilis, para así garantizar la seguridad de la transfusión para el paciente. 

Consejos para tu primera vez

Si es la primera vez que vas a donar sangre debes tener en cuenta algunas recomendaciones:

• Lleva una dieta saludable y consume alimentos ricos en hierro como lo son la carne roja, los cereales, los mariscos de concha, los frutos secos y determinadas verduras como las espinacas y las acelgas
• Evita alimentos muy grasos, fritos y extremadamente dulces
• Mantén hidratado a tu cuerpo con agua y con líquidos que no contengan alcohol
• Descansa y duerme un mínimo de 8 horas
• Relájate mientras estás donando. Piensa que tu gesto está salvando vidas
• Repón tu cuerpo tras la donación con un buen desayuno y no olvides hidratarte de nuevo

Y recuerda, da igual como seas, lo más importante es que haces falta.

*Contenido validado por el equipo médico de mediQuo.