Características de Pessoas Altamente Sensíveis (PAS)
O termo “Pessoa Altamente Sensível” (PAS) refere-se a indivíduos que mostram…
Melhore sua autoestima realizando uma autoavaliação precisa
Para melhorar sua autoestima, é preciso quebrar essa imagem distorcida…
Depressão silenciosa: sintomas físicos
A depressão é um transtorno que afeta não apenas a saúde mental, mas também…
Como superar o fim de um relacionamento?
Passar por um rompimento é um processo de luto em que vivemos uma perda. É uma experiência emocional…
TOC: causas e tratamentos
Certamente em mais de uma ocasião você já saiu de casa e voltou para verificar se trancou a porta, ou também bastante típico, já saiu do carro e depois de andar uns 15 metros duvidou se o fechou ou não. Outras vezes você fica obcecado em pisar apenas em certas linhas coloridas presentes no chão … Continued
Sete exercícios para evitar a perda de memória
Existe algo mais justo do que a passagem do tempo? Os anos somam-se a todos nós e, mais cedo ou mais tarde, chegamos à terceira idade. Claro, não há nada de errado com isso, porém sabemos que a passagem do tempo pode trazer problemas de saúde: alguns evitáveis e outros nem tanto. Uma delas é … Continued
Aprenda a desenvolver um projeto de melhoria pessoal
Nossa auto-estima é determinada por nossa avaliação dos sucessos e fracassos que tivemos ao longo de…
Melhore a sua auto-estima conduzindo uma autoavaliação precisa
Para melhorar sua autoestima, você deve quebrar essa imagem distorcida e se avaliar…
Resiliência: 8 habilidades de pessoas resilientes
Segundo a RAE, “resiliência é a capacidade de um ser vivo de se adaptar a um agente perturbador…
A árvore de conquistas o logros para melhorar sua autoestima
A Árvore de Conquistas o logros é uma técnica simples que permitirá que você reflita sobre suas realizações…
Brinquedos recomendados de acordo com os 4 estágios de desenvolvimento
A brincadeira é de vital importância em bebês e crianças, pois influencia seu desenvolvimento…
O que é fadiga mental?
O cansaço mental está relacionado a sintomas prolongados de estresse, ansiedade, depressão ou excesso de trabalho …
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