No dormir bien puede hacerte aumentar de peso
No dormir lo suficiente puede hacer que comamos más y aumentar de peso porque desequilibramos nuestras hormonas.
Tus sentimientos afectan a tu peso
Existen muchas razones por las que ganamos o perdemos peso y cómo nos sentimos es una de ellas.
La obesidad es una enfermedad
La obesidad tiende a asociarse solo a estilo de vida, en la cantidad qué comemos, la calidad de esos alimentos y la actividad física.
Dos indicadores que te dirán si tienes sobrepeso
Para saber si tienes un problema de sobrepeso u obesidad, lo primero que puedes hacer es calcular tu IMC.
Las hormonas, responsables de nuestra conducta alimentaria
Las hormonas son las responsables de coordinar nuestra conducta alimentaria y nuestras elecciones…
El estilo de vida es solo una de las causas de la obesidad
Cada vez más personas viven con exceso de peso pero solo un porcentaje de ellos reciben el tratamiento adecuado…
Obesidad y estrés: una buena alimentación ayudará a controlarlo
El estrés es el conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física…
Obesidad: una enfermedad controlable con muchas causas
Como en cantidades pequeñas, hago ejercicio y yoga, pero aún así tengo sobrepeso. La gente puede pensar que debo comer menos…
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