Psicoterapia online por videollamada. Desde 45€ la sesión de 50 minutos
Psicoterapia online por videollamada. Desde 45€ la sesión de 50 minutos. Reserva tu cita.
Control del estrés: Técnicas para reducirlo y mejorar tu bienestar emocional
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve crónico…
Efluvio telógeno: cómo manejar la caída temporal del cabello
El efluvio telógeno es una condición en la que se produce una caída excesiva y temporal…
El estilo de vida moderno afecta nuestra salud
La globalización ha hecho cambiar drásticamente los alimentos que comemos, pero nuestra biología sigue igual. Nuestra vida cotidiana está llena de comodidades.
Recomendaciones para controlar el estrés y tu peso
A continuación, hablamos sobre las estrategias para luchar contra el estrés y recuperar el control.
Las hormonas, responsables de nuestra conducta alimentaria
Las hormonas son las responsables de coordinar nuestra conducta alimentaria y nuestras elecciones…
Obesidad y estrés: una buena alimentación ayudará a controlarlo
El estrés es el conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física…
Estrés postvacacional: ¿cómo puedo afrontar mi vuelta?
La vida sana, la buena alimentación, el ejercicio físico son los pilares esenciales para no tener estrés en nuestro cuerpo…
La lista de propósitos que no siempre se cumplen
Como cada Año Nuevo, preparamos la lista de propósitos para llevarlos a cabo a lo largo de los nuevos 365 días que tenemos por delante pero que es más de una ocasión vemos como se caen de la lista a medida que avanzan los días. Entre los propósitos más habituales destacamos el dejar de fumar, … Continued
El tratamiento del insomnio
Debido a la situación actual que estamos atravesando a consecuencia de la pandemia…
Las manifestaciones más características del insomnio
Las manifestaciones más características del insomnio son las dificultades para conciliar…
¿Qué es la fatiga pandémica?
Un 60% de la población está sufriendo fatiga pandémica según la OMS
Tabla por edad y género para el control de las pulsaciones en reposo
A continuación detallamos los valores de referencia de pulsaciones en reposo por minuto, por edad y por género. La frecuencia cardiaca es un parámetro que nos mide el número de veces que late nuestro corazón en un minuto y se expresa en pulsaciones por minuto (ppm). La FCR corresponde al número de latidos que tenemos … Continued
¿Qué es la hipertensión de bata blanca?
Se conoce como hipertensión de bata blanca cuando en la consulta de un sanitario los valores de la tensión arterial son…
El cambio climático afecta más a tu salud de lo que piensas
El cambio climático es un fenómeno que lleva dándose muchos años pero en esta última década se ha tomado mayor conciencia. Nuestra psicóloga, Laura Llobet, nos asegura que el cambio climático puede provocar problemas psicológicos como miedo o ansiedad, por lo que ha subrayado la necesidad de que se traten e investiguen los métodos para … Continued
El estrés como desencadenante del síndrome de Takotsubo o corazón roto
Se trata de una afección cardiaca descrita por primera vez en los años 90 en Japón. Tiene ciertas similitudes con el infarto de miocardio en cuanto a los síntomas…
- 1
- 2
- Siguiente »
@option('app_banner_title')
@option('app_banner_text')