Insomnio: consejos para prevenirlo o tratarlo
El insomnio es un problema común que afecta a muchas personas y puede tener un impacto…
Tips para dormir mejor
Dormir lo que tu cuerpo y tu mente necesitan te ayudará a controlar mejor tu apetito y sobre todo a mantener un peso saludable. ¿Sufres insomnio? ¿Sientes que no has descansado suficiente por las mañanas al despertarte? Normalmente no le damos la importancia que tiene al hecho de dormir bien y suficiente. La falta de … Continued
El estilo de vida moderno afecta nuestra salud
La globalización ha hecho cambiar drásticamente los alimentos que comemos, pero nuestra biología sigue igual. Nuestra vida cotidiana está llena de comodidades.
Recomendaciones para conseguir un sueño de calidad
A menudo cuando algo nos turba o nos preocupa empleamos esta frase: “esta situación me está quitando el sueño…
La clasificación Internacional de Trastornos del Sueño
La Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño reconoce diferentes tipos de desórdenes…
Top 5 consultas más frecuentes en psiquiatría
A continuación detallamos las Top 5 consultas en psiquiatría en MediQuo en 2020-2021…
Dos procesos fundamentales para el ritmo de sueño-vigilia
La sincronía de ambos procesos es fundamental para el mantenimiento de un ritmo adecuado de sueño-vigilia…
Los planes de salud de mediQuo
Los Planes de Salud de mediQuo consisten en un conjunto de medidas preventivas que garantizan…
El tratamiento del insomnio
Debido a la situación actual que estamos atravesando a consecuencia de la pandemia…
Las manifestaciones más características del insomnio
Las manifestaciones más características del insomnio son las dificultades para conciliar…
Efectos secundarios de la cortisona
Los corticoides (prednisona, hidrocortisona y cortisona) se usan para el tratamiento de muchas afecciones, como el lupus, asma, erupciones…
Evita los efectos del jet-lag con estos consejos
Viajar ya sea por placer o por negocios es una maravilla, sobre todo cuando se hace a lugares lejanos, de distintas culturas. Pero hay un efecto que …
Precauciones a la hora de tomar pastillas para dormir
Las pastillas o medicamentos para dormir recetados por el médico suelen ser las benzodiacepinas. Son medicamentos con efecto…
¿No consigues dormir? Los mejores consejos para acabar con el insomnio
¡Te damos la clave para que duermas mejor y no seas un zombi por las mañanas! Presta atención a los consejos para acabar con el insomnio y que…
Hábitos nocivos, ¿qué estamos haciendo mal?
Hoy se vive en un mundo en el cual el tiempo corre más deprisa de lo que muchas veces podemos controlar y eso hace que hagamos cosas…
@option('app_banner_title')
@option('app_banner_text')