Diferencias entre Victoza y Saxenda
Diferencias clave entre Victoza y Saxenda para la pérdida de peso
Dieta Saxenda: Un tratamiento efectivo para la obesidad
Saxenda es el nombre comercial de la liraglutida…Disminuye la ingesta de calorías
Guía práctica: Cómo aplicar Saxenda de manera segura y efectiva
En este artículo, proporcionaremos una guía práctica sobre cómo aplicar Saxenda…
Pérdida de peso con liraglutida (Saxenda)
Saxenda es un medicamento recetado utilizado para el tratamiento de la obesidad…
Convierte tu día a día en un entrenamiento
Uno de los puntos claves para el control de peso es la actividad física, pero si nunca hemos hecho deporte no podemos empezar a practicarlo todos los días, ya que lo único que conseguiremos será crear un rechazo a cualquier tipo de ejercicio físico. Debemos iniciarnos en el deporte de manera progresiva y a nuestro … Continued
Control de peso en hombres
Antiguamente la idea de lo “masculino” se entendía por no mostrar debilidad, ser todo lo contrario y huir de lo femenino, vivir una vida de acción, conseguir el éxito y en general ser un tipo duro. Pero, ¿hasta qué punto dista de la realidad? Actualmente sabemos que esto no es así pero sigue siendo un … Continued
Tips para dormir mejor
Dormir lo que tu cuerpo y tu mente necesitan te ayudará a controlar mejor tu apetito y sobre todo a mantener un peso saludable. ¿Sufres insomnio? ¿Sientes que no has descansado suficiente por las mañanas al despertarte? Normalmente no le damos la importancia que tiene al hecho de dormir bien y suficiente. La falta de … Continued
¿Voluntad o biología?
Si queremos perder peso debemos comer menos y movernos más, pero esta regla no es infalible. Existen muchos aspectos que vienen determinados por nuestro sistema biológico y no por nuestras decisiones. En nuestro día a día tomamos infinitas decisiones, y muchas de ellas son buenas, pero siempre hay alguna mala. Este tipo de decisiones son … Continued
La talla de pantalón está en tus genes
Cuando nacemos los genes son los que determinan nuestro color de ojos o de pelo, y también son los que dicen si nacemos con tendencia a aumentar de peso o no. Los estudios lo avalan, la genética desempeña una función central en la obesidad, lo que implica que los genes que se puedan heredar de … Continued
El estilo de vida moderno afecta nuestra salud
La globalización ha hecho cambiar drásticamente los alimentos que comemos, pero nuestra biología sigue igual. Nuestra vida cotidiana está llena de comodidades.
No dormir bien puede hacerte aumentar de peso
No dormir lo suficiente puede hacer que comamos más y aumentar de peso porque desequilibramos nuestras hormonas.
Tus sentimientos afectan a tu peso
Existen muchas razones por las que ganamos o perdemos peso y cómo nos sentimos es una de ellas.
La obesidad es una enfermedad
La obesidad tiende a asociarse solo a estilo de vida, en la cantidad qué comemos, la calidad de esos alimentos y la actividad física.
Dos indicadores que te dirán si tienes sobrepeso
Para saber si tienes un problema de sobrepeso u obesidad, lo primero que puedes hacer es calcular tu IMC.
Recomendaciones para controlar el estrés y tu peso
A continuación, hablamos sobre las estrategias para luchar contra el estrés y recuperar el control.
Las hormonas, responsables de nuestra conducta alimentaria
Las hormonas son las responsables de coordinar nuestra conducta alimentaria y nuestras elecciones…
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