Obesidad visceral: el verdadero enemigo del corazón
La obesidad visceral es el verdadero enemigo del corazón. Reducir la grasa abdominal, mejorar la salud metabólica y proteger frente a infartos e hipertensión…
Diferencias entre sobrepeso y obesidad
Sobrepeso y obesidad son dos condiciones diferentes desde el punto de vista médico. Ambas implican un exceso de peso corporal…
IMC: qué es y cómo se calcula
El IMC no distingue entre masa muscular y grasa corporal. Una persona muy musculada puede tener un IMC alto…
¿Dormir tarde engorda? La crononutrición en la pérdida de peso
En MediQuo, sabemos que perder peso no es tarea fácil. Además de la alimentación y el ejercicio (base fundamental del tratamiento), hay otros factores que influyen mucho en nuestro metabolismo, y uno de ellos es el sueño, en especial, el ritmo circadiano o “reloj interno” del cuerpo. Pero, ¿cómo influye exactamente el descanso en el … Continued
Resistencia a la insulina y obesidad: Cómo romper el ciclo de forma efectiva
La obesidad es uno de los problemas de salud más comunes hoy en día y está estrechamente relacionada con la resistencia a la insulina…
7 preguntas de nutrición que responden nuestros expertos
A continuación, podrás leer 7 preguntas realizadas por usuarios y respondidas por nuestros profesionales del chat médico, relacionadas con la nutrición. Entre ellas, se abordan temas de artritis, intolerancias y dietas. ¿Es realmente recomendable la dieta cetogénica? La dieta cetogénica sólo está descrita como útil en unos casos muy concretos. Así que por norma general … Continued
Hago dieta pero no adelgazo, ¿qué puedo hacer?
Habitualmente escuchamos a personas que aseguran que por más que hacen dieta con el objetivo de adelgazar, no lo consiguen…
¿Tu dieta ha fracasado? Estos son los motivos que debes conocer
La mayoría de personas que pretenden iniciar una dieta de pérdida de peso, lo plantean como un periodo de tiempo en el que tendrán que limitar sus ingestas, privar sus antojos…
Los temas más consultados al entrenador personal
Dejando el verano aparcado hasta el año que viene, nos miramos al espejo y vemos que hemos ganado un kilo de más o incluso que lo hemos perdido, sea como sea, la cuestión es…
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