Los 10 mejores consejos médicos para cuidar tu corazón

La primera causa de muerte es debida a las enfermedades de nuestro corazón en las que se incluyen otras enfermedades como lo son las cardiovasculares y las que dañan al cerebro. Factores como la mala alimentación, la mala calidad de vida o el sedentarismo, el alcohol, tabaco, otras sustancias tóxicas, enfermedades como la hipertensión, colesterol, … Continued

Esclerosis Múltiple, la enfermedad de las mil caras

¿Te han diagnosticado recientemente de Esclerosis Múltiple? ¿Tienes síntomas que crees que pueden indicar esta enfermedad y quieres informarte sobre ella? La Esclerosis Múltiple no es una enfermedad muy habitual, aunque es la segunda causa de discapacidad física entre los jóvenes, después de los accidentes de tráfico. Unas 47.000 personas la padecen en España, y … Continued

Sudoración: ¿cómo puedo tratarla?

Tendemos a pensar que el sudor se da sólo en ciertas zonas de nuestro cuerpo cuando practicamos deporte, pero lo realmente cierto es que sudar es algo normal y puede aparecer en cualquier situación. Además, las glándulas que lo provocan se encuentran en las axílas, ingles, pies y manos, pero ¿qué pasa cuando sudamos en … Continued

Embarazo: las 40 semanas al completo

Si has descubierto hace poco que estás embarazada, seguramente tendrás mil dudas a resolver. Pero, tranquila: tendrás tiempo de preguntarlas todas a tu ginecólogo y comadrona, a su debido tiempo. Mientras tanto, te dejamos un resumen de las pruebas y revisiones que tendrás que hacer durante tu embarazo, semana a semana, para que puedas planificar … Continued

El poder de la fruta en los batidos naturales

Siempre se ha escuchado que hay que tomar 2-3 piezas de fruta diaria pero ya sabemos que nos resulta muy complicado de llevarlo a cabo con nuestra dieta mediterránea. Hay días que nos acordamos de tomarla y otros días que no, por tanto, ¿no sería más cómodo beberse un batido con todo lo necesario? Los batidos … Continued

Cómo mantener la figura sin ir al gimnasio

Después de varios días, semanas o meses sin pisar un gimnasio, vemos que nuestro cuerpo empieza a cambiar. ¿Qué podemos hacer? La respuesta es simple, no podemos parar de realizar cualquier ejercicio físico. Tras el abandono en vacaciones, no podemos pensar en volver a la rutina y cumplirla 5 días a la semana, ya que … Continued

Gluten: ¿Qué debo comer si soy celíaco?

Si padeces con frecuencia retortijones, diarreas o vómitos, puede que te preguntes si eres intolerante al gluten. Según la FACE (Federación de Asociaciones de Celíacos de España), un 1% de los europeos podrían ser celíacos, pero el 75% de ellos están sin diagnosticar. Esto se debe, principalmente, a que los síntomas son muy diferentes de … Continued

Mamá a los 40 años: Riesgos y ventajas

La decisión de ser mamá no es algo que se tome a la ligera, y menos cuando se está llegando a los 40 años. Las obligaciones laborales o los proyectos personales pueden ser motivos para retrasar la búsqueda de un hijo más allá de la edad considerada ideal (de 25 a 30 años). De hecho, … Continued

Cálculos renales: cómo evitar las piedras en el riñón

Para solucionar los cálculos renales, debes montarte en una montaña rusa, en lo posible en el último vagón. Al menos eso es lo que recomienda David Wartinger, profesor emérito de la Universidad de Michigan, Estados Unidos. Lo cierto es que este científico realizó un experimento con un riñón artificial y comprobó que los movimientos de … Continued

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