Superando la disfunción del suelo pélvico
El término «disfunción del suelo pélvico» engloba una serie de problemas que afectan la función de los músculos…
Consejos para evitar la diástasis abdominal
La diástasis abdominal es la separación parcial o completa de los músculos del recto, que se encuentran en la línea media del estómago. Es muy habitual durante el embarazo…
¿Cómo fortalecer el suelo pélvico? ¿Qué hay de cierto sobre las bolas chinas?
Es una situación delicada que no sueles compartir con nadie. Sientes tu zona pélvica débil, y a veces no puedes aguantar y pequeñas gotas de orina manchan tu ropa interior. También eludes las relaciones sexuales… No sabes muy bien qué te ocurre, solo sabes que estás harta de esta situación. Posiblemente lo que te ocurre … Continued
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