Blue Monday, el día más triste del año pero ¿por qué?

El Blue Monday, considerado como uno de los días más tristes del año se hizo conocido por un investigador inglés que se basó en los parámetros sociales, meteorológicos y económicos. En sí misma la fecha no tiene fundamentación científica contrastada, pero sí que no podemos negar que mediados de enero es una época difícil para … Continued

Cibercondría; ¿cuál es su causa?

El siglo XXI viene pisando fuerte y sobre eso podemos decir, en cuanto a tecnología y salud se refiere, que hay muchos avances. Pero de lo que más viene cargado es de mucha información que circula por la red. El tráfico de información es tan abrumador que diariamente recibimos y compartimos todo tipo de noticias … Continued

Quiero dejar de fumar pero, ¿qué clase de fumador soy?

Es importante hacerse esta pregunta si estás pensando en dejar el consumo de tabaco, ya que no todos los fumadores son iguales, y cada fumador adquiere hábitos diferentes a la hora de consumir, que mantienen y fomentan el consumo continuado. La amplia mayoría de fumadores saben que el tabaco contiene Nicotina la cuál es una sustancia … Continued

TOC: causas y tratamiento

Seguro que en más de una ocasión has salido de casa y has vuelto para comprobar si has cerrado la puerta con llave, o lo típico, bajar del coche andar 15 metros y dudar en si lo has cerrado o no. Otras veces te obsesiones con pisar sólo determinadas baldosas de color o te empeñas … Continued

Este es el mejor regalo para estas navidades

Llega la Navidad y volvemos a tener el dilema de siempre, ¡los regalos!, Nos echamos a temblar con todas las dudas que nos asaltan, como la idoneidad de los juguetes que compramos, las temáticas, el número de regalos que hacemos y sobretodo el presupuesto, pero ¿sabemos gestionar todo esto? Los anuncios en televisión, las luces, … Continued

Consumismo: así actúa la sociedad

Estamos ante las fechas de mayor consumo de todo el año, aunque si analizamos bien, en los útlimos años sea la fecha que sea, hay una cantidad de ofertas y campañas de publicidad que incitan a consumir innecesariamente. Hoy en día, cualquier empresa o tienda de barrio se suma al Black Friday o Black Week. … Continued

Cómo aprender a controlar la ira

Son muchas personas las que al cabo de su día a día pueden presentar episodios de ira, otro porcentaje mínimo de población mantiene en el tiempo estas características pero, ¿por qué nos aparece la ira? Eva Ugarte, psicóloga del chat médico de mediQuo, nos explica que pueden ser muchas características personales las que hagan que … Continued

Siete ejercicios para evitar la pérdida de memoria

¿Hay algo más justo que el transcurso del tiempo? Los años se nos suman a todos y tarde o temprano llegamos a la tercera edad. Claro que no tiene nada de malo, pero sabemos que el paso del tiempo puede traer consigo problemas de salud: algunos evitables y otros no tanto. Uno de ellos es la … Continued

Cómo convivir con la esquizofrenia

Aún hoy existe cierto tabú en hablar de todo lo que rodea a las enfermedades psiquiátricas. No se suele tocar el tema y lo normal es que se mantenga en la intimidad de la familia. Sin embargo, nos puede pasar a cualquiera de nosotros o de nuestro entorno más próximo, y cuánto antes se diagnostique … Continued

Ataque de pánico: causas, síntomas y tratamiento

Seguro que en más de una ocasión has podido pasar por una situación similar a la de un ataque de pánico, bien sea por pensamientos muy negativos, por miedos interiorizados o incluso cuando no hay un peligro real. El pánico no distingue ni de edad ni de sexo. La emoción experimentada en momentos previos nos … Continued

Anorexia y Bulimia: los síntomas para detectarla

La anorexia y bulimia son una de las enfermedades más sufridas de este siglo, siempre se habla de mujeres, pero cada vez son más hombres los que la sufren. Quienes la padecen anulan el comer sobre su cerebro y quienes están a su alrededor notan los cambios de personalidad, ven como su hijo/a se vuelve … Continued

Estrés; Cómo eliminarlo de tu vida de una vez

Todos hemos pasado alguna vez por una situación estresante, a veces las cosas se vuelven difíciles de sobrellevar. Estas situaciones nos superan y no sabemos cómo hacer frente. Las situaciones pueden durar muy poco tiempo o alargarse. Y en esto último es donde viene el problema. ¿Qué hacemos? Tenemos dos caminos: huir o luchar. Nuestro … Continued

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