Sabías que… el aguacate favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso gracias a sus minerales como el magnesio y el potasio. Éstos son de gran ayuda para la salud del intestino delgado y para evitar la retención de líquidos. Esta receta será una explosión de sabor, rica en vitaminas y muy fresca. ¡Apunta los ingredientes!
Listo en 15 minutos
Ración 2 porciones
Ingredientes
- 1 cebolleta
- 1 pepino sin semillas
- 1 aguacate
- 100 g yogur natural
- 150 g de agua fría
- El zumo de dos limas
- Flor de sal y pimienta
- Aceite de Oliva Virgen Extra
Preparación
- Triturar y batir todos los ingredientes, excepto el aceite de oliva v.e, hasta obtener una masa homogénea.
- Salpimentar al gusto.
- Verter un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
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*Contenido validado por el equipo médico de mediQuo.
