Quizá todos tengamos en casa o en el coche un botiquín, pero ¿hemos revisado si realmente contiene los elementos necesarios? ¿Estamos al día de las fechas de caducidad y del estado del material y medicamentos que tenemos en él? En este artículo nuestra asesora de salud, Beatriz Álvarez te repasará el contenido del mismo y te dará ideas para tener tu botiquín siempre a punto.
¿Por qué un botiquín?
Un botiquín de primeros auxilios bien equipado, y localizado en un lugar de fácil acceso, es una necesidad en cualquier casa. Tener su contenido bien preparado nos ayudará a brindar una primera asistencia médica básica.
¿Qué debe contener?
Material de curas
- Desinfectante para manos
- Guantes de un solo uso.
- Solución antiséptica: agua oxigenada, suero fisiológico, povidona yodada, clorhexidina..
- Gasas estériles
- Vendas de diferentes tamaños
- Esparadrapo hipoalergénico
- Tiritas y apósitos para cubrir heridas
Accesorios
Los accesorios nos ayudaran en las curas, deberíamos contar con:
- Tijeras punta redondeada
- Pinzas sin dientes
- Termómetro
- Lupa (útil en caso de extracción astillas)
Medicación
Es conveniente que sólo haya medicamentos para afecciones leves. Los medicamentos deben estar claramente identificados, por eso es importante que los guardemos en su caja y con su prospecto. Es aconsejable tener presente las condiciones de conservación de cada medicamento, en especial, las de aquéllos que requieren una determinada temperatura (incluso nevera) así como los que tienen una duración o efectividad limitada en el tiempo, una vez abierto el envase o reconstituido el preparado, como es el caso de algunos colirios o jarabes.
El botiquín puede contener:
- Analgésicos
- Antitérmicos
- Productos para picaduras de insectos.
- Antiinflamatorios
- Pomada antiinflamatoria
- Crema o pomada de hidrocortisona (al 1%)
- Pomadas para quemaduras.
- Suero oral (para reposición en caso de diarreas)
- Y aquellos medicamentos prescritos para las enfermedades crónicas que padezcan los miembros de esa familia.
- En caso de niños en casa jeringas de 2, 5 y 10 cc para la administración de jarabes.
¿Dónde conseguirlo?
Podemos comprar el botiquín de primeros auxilios en una farmacia, droguería o bien prepararlo nosotros mismos. En ese caso optar por un maletín o bolsa para llevar los artículos sanitarios que sea espacioso, resistente, fácil de trasportar y fácil de abrir.
Nos facilitará su uso y manejo que sea ligero, espacio y disponga de compartimentos independientes (si es transparente visualizaremos fácilmente y en todo momento su contenido).
Otros aspectos a tener en cuenta
- Debe estar ubicado en un sitio fresco, seco y preservado de la luz, para que no se alteren las características y propiedades de la medicación y demás materiales.
- Guardar el botiquín fuera del alcance de los niños, pero sin cerrarlo con llave, para facilitar su apertura cuando sea necesario.
- Revisar regularmente el botiquín y reponer los artículos o medicamentos gastados o caducados.
- El lugar donde se guarde el botiquín debe ser conocido por las personas que lo puedan necesitar o utilizar.
- Es muy útil tener en el exterior o interior del botiquín o lugar donde lo guardemos los teléfonos de utilidad en caso de emergencia: centro de salud, directorio médico o ambulancias, Centro Nacional de Toxicología. Así como un pequeño manual de primeros auxilios y una infografía sobre SVB (soporte vital básico), con el algoritmo de actuación ante una PCR (parada cardiorespiratoria) tanto para adultos como para niños.
*Contenido validado por el equipo médico de mediQuo.
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