Alimentos que las personas con diabetes creen que no pueden comer
Aunque el sistema de salud y los médicos indican que alimentos se pueden comer si tienes diabetes, cuáles no y cuáles hay que limitar, muchos diabéticos suelen hacerse un pequeño lío…
Los riesgos del Síndrome Metabólico
Estamos acostumbrados a escuchar lo devastador que es el tabaco, cifras alarmantes de muertes anuales y fotos impactantes de las consecuencias de fumar. Pero no es el tabaco lo que más muertes causa en nuestro país, la mala alimentación encabeza la lista. Nuestra nutricionista, Laura Villalta, nos explica qué consecuencias tiene para la salud el … Continued
Disfagia: las causas que lo provocan
Tragar es un acto complejo que se hace gracias al trabajo de muchos músculos. Si alguno de esos órganos sufre alteraciones, esta función se puede ver afectada…
El etiquetado de los alimentos
Cada vez somos más los que nos preocupamos por nuestra alimentación, y para llevarlo a cabo es imprescindible saber interpretar el etiquetado, tanto…
No tengo ganas de nada, ¿qué me pasa?
¿Sientes que no puedes más?, ¿estás sin ganas de nada? si la respuesta es sí, posiblemente te estarás preguntando por qué motivo te ocurre esto…
Intoxicación por salmonelosis, ¿Cuáles son los síntomas?
La salmonelosis es una enfermedad de transmisión alimentaria muy común, que se produce por la ingesta de la bacteria Salmonella que vive en los intestinos de los animales y humanos. Los síntomas de la enfermedad se manifiestan entre 6 y 72 horas después de la ingesta de Salmonella, y la enfermedad dura entre 2 y 7 … Continued
¿Qué puedo comer si tengo hipertiroidismo?
¿Tienes apetito y comes de todo, pero sin embargo bajas de peso? Podría ser una buena noticia…
Guía de consejos médicos para bajar el colesterol malo
Un buen día, con la analítica de rutina, te llega el informe con un asterisco: ¡colesterol alto! Quizá te preguntes cómo te ha podido ocurrir a ti. Pero es que el colesterol no avisa. Si no te has cuidado lo bien que deberías o tienes tendencia genética, llega un momento de la vida que los … Continued
Retención de líquidos: causas y tratamiento
Después de un arduo día de trabajo en el que has caminado bajo el sol como un peregrino, llegas por fin a tu casa, te quitas los zapatos y ves que tienes los pies y las piernas hinchados. De hecho, si te quisieses volver a poner los zapatos, sería imposible. Aunque seguramente, al cabo de … Continued
Gluten: ¿Qué debo comer si soy celíaco?
Si padeces con frecuencia retortijones, diarreas o vómitos, puede que te preguntes si eres intolerante al gluten. Según la FACE (Federación de Asociaciones de Celíacos de España), un 1% de los europeos podrían ser celíacos, pero el 75% de ellos están sin diagnosticar. Esto se debe, principalmente, a que los síntomas son muy diferentes de … Continued
Anorexia y Bulimia: los síntomas para detectarla
La anorexia y bulimia son una de las enfermedades más sufridas de este siglo, siempre se habla de mujeres, pero cada vez son más hombres los que la sufren. Quienes la padecen anulan el comer sobre su cerebro y quienes están a su alrededor notan los cambios de personalidad, ven como su hijo/a se vuelve … Continued
8 trucos para ser un profesional de la alimentación saludable
Cuando hablamos de sentarnos en la mesa a comer es casi imposible olvidarse de los platazos que nos preparaba la abuela. Hemos crecido y muchos de nosotros poco sabemos de estar entre fogones, pero a medida que los años pasan nos entra el gusanillo por aprender. Con tantos vídeos de cocina y ciertos programa de … Continued
5 alimentos altos en calorías que no debes eliminar de tu dieta
Es malo, engorda, te va a sentar fatal… ¿Quién no ha oído alguna vez algo así? Llevar una alimentación saludable, no quiere decir que haya que renunciar a esos caprichos…
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