8 preguntas para detectar si padeces ansiedad
Cada vez es más frecuente escuchar a las personas decir que padecen ansiedad. Paula Rueda, nuestra psicóloga, nos ayudará a entender este concepto y a detectarla con un pequeño test…
¿Qué es el síndrome del bebé zarandeado?
El síndrome del niño zarandeado o sacudido es una forma de maltrato infantil que puede provocar una lesión cerebral grave y se produce por…
Los beneficios para la salud de las vacaciones en familia
Con la llegada del verano, estamos deseando que llegue julio para las ansiadas vacaciones. Si aún no sabes donde ir, continúa leyendo porque tenemos un regalo para ti.
¿Conoces el obestrés? Descubre cómo evitarlo
Está claro que el estrés altera nuestro patrón alimentario. Por mecanismos aún desconocidos en su totalidad, los alimentos que escogemos en situaciones o épocas de estrés son…
¿No consigues dormir? Los mejores consejos para acabar con el insomnio
¡Te damos la clave para que duermas mejor y no seas un zombi por las mañanas! Presta atención a los consejos para acabar con el insomnio y que…
Astenia primaveral o cansancio
Por fin podemos decir que es primavera, en esta época es muy normal escuchar eso de «estoy cansado, tengo fatiga, no duermo nada bien…
No tengo ganas de nada, ¿qué me pasa?
¿Sientes que no puedes más?, ¿estás sin ganas de nada? si la respuesta es sí, posiblemente te estarás preguntando por qué motivo te ocurre esto…
La lista de alimentos que debes y no comer si sufres de estreñimiento
Son muchas personas que sufren de estreñimiento para ello vamos a elaborar una lista de alimentos que ayudan con el tránsito intestinal y otros que deberías evitar si por lo general no tienes el reloj en hora. Por un lado, es un síntoma que se da varias veces a lo largo de la vida y … Continued
¿Cada vez pierdes más cabello? Estos son los síntomas de la alopecia
Perder pelo es normal. Perdemos de 50 a 100 pelos al día. Cuando una persona pierde más de 100 cabellos diarios se considera una pérdida excesiva, que puede ocasionar una alopecia o calvicie. ¿Qué tipos hay? Una de las enfermedades más frecuentes es la alopecia areata, en la que el sistema inmune ataca al propio organismo, … Continued
Disfunción eréctil, impotencia o gatillazo, ¿Qué me pasa?
No se lo contamos a nadie y hace tiempo que lo padecemos. Cuando me ocurrió mi primer gatillazo, pensamos que era algo transitorio, pero no. Volvió a pasar una vez más y otra, y no encontramos la solución. Si estás pasando por esto…¡Calma! No eres el único. Los problemas de erección son más comunes de … Continued
Estrés; Cómo eliminarlo de tu vida de una vez
Todos hemos pasado alguna vez por una situación estresante, a veces las cosas se vuelven difíciles de sobrellevar. Estas situaciones nos superan y no sabemos cómo hacer frente. Las situaciones pueden durar muy poco tiempo o alargarse. Y en esto último es donde viene el problema. ¿Qué hacemos? Tenemos dos caminos: huir o luchar. Nuestro … Continued
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