¿Conoces el obestrés? Descubre cómo evitarlo
Está claro que el estrés altera nuestro patrón alimentario. Por mecanismos aún desconocidos en su totalidad, los alimentos que escogemos en situaciones o épocas de estrés son…
El autoconocimiento como método para subir la autoestima
Principalmente, tener la autoestima baja nos afecta negativamente en cualquier dimensión de la vida, ya sea, laboral, familiar o amorosa. No somos del todo conscientes…
¿Qué necesita un hijo para tener éxito en la vida?
Emprender la aventura de traer un hijo al mundo supone plantearnos algunas preguntas y entre todas ellas, destacaremos la siguiente, ¿qué debo hacer para que mi hijo tenga éxito en la vida?…
Los problemas de la adolescencia. ¿Tienes hijos? ¡Esto te interesa!
Comúnmente hay muchos estigmas que marcan la adolescencia como una fase difícil y problemática con los hijos. Es una etapa de mucho cambio, donde se tienen que…
Mi pareja mira mucho su móvil
No podemos negar que dedicamos mucho tiempo a utilizar el teléfono móvil. Nuestra psicóloga, Paula Rueda nos explica qué sucede en nuestra cabeza cuando…
Síndrome Burnout. Estoy quemado del trabajo
El mundo laboral ha experimentado una transformación importante en estas últimas décadas sobre nuestro contexto sociocultural. Cada vez más nuestras exigencias en…
¿Cómo encontrar la motivación?
A lo largo de nuestra vida nos toparemos con diferentes desafíos con los que nos tocará lidiar para conseguir nuestras metas. No siempre estamos al 100% para…
Cómo contar la muerte de un familiar a los niños
El dolor por la pérdida de un ser querido no sólo afecta a los adultos, sino también a los más pequeños de la familia. Es muy frecuente que…
No tengo ganas de nada, ¿qué me pasa?
¿Sientes que no puedes más?, ¿estás sin ganas de nada? si la respuesta es sí, posiblemente te estarás preguntando por qué motivo te ocurre esto…
La pseudociesis y los motivos por los que ocurre
El embarazo falso es un embarazo fantasma, y su término clínico es pseudociesis. ¿Qué significa esto? La pseudociesis es un síndrome que puede ocurrir debido a los estímulos del sistema neuroendocrino causado por causas psicológicas, como puede ser la ansiedad, el estrés, los cambios hormonales e incluso la presión social y/o familiar, lo que llevaría … Continued
¿Sueles compararte con otras parejas? Esta es la razón
Hoy en muchos puntos del mundo se celebra el día de los enamorados o más conocido como San Valentín. En cierto modo, seremos partícipes del amor de muchos de nuestro entorno y si estamos en pareja o no, ocurre que tendemos a compararnos los unos con los otros para intentar ser más feliz o eso … Continued
Bipolaridad, ¿cuál es su causa?
El trastorno bipolar también se denomina enfermedad maníaco-depresiva y es un trastorno cerebral que causa cambios inusuales en el estado de ánimo, la energía, los niveles de actividad y la capacidad para realizar las tareas diarias. El estado de ánimo, en los 4 tipos básicos de trastorno bipolar que existen, va desde períodos de comportamiento … Continued
Blue Monday, el día más triste del año pero ¿por qué?
El Blue Monday, considerado como uno de los días más tristes del año se hizo conocido por un investigador inglés que se basó en los parámetros sociales, meteorológicos y económicos. En sí misma la fecha no tiene fundamentación científica contrastada, pero sí que no podemos negar que mediados de enero es una época difícil para … Continued
Cibercondría; ¿cuál es su causa?
El siglo XXI viene pisando fuerte y sobre eso podemos decir, en cuanto a tecnología y salud se refiere, que hay muchos avances. Pero de lo que más viene cargado es de mucha información que circula por la red. El tráfico de información es tan abrumador que diariamente recibimos y compartimos todo tipo de noticias … Continued
Quiero dejar de fumar pero, ¿qué clase de fumador soy?
Es importante hacerse esta pregunta si estás pensando en dejar el consumo de tabaco, ya que no todos los fumadores son iguales, y cada fumador adquiere hábitos diferentes a la hora de consumir, que mantienen y fomentan el consumo continuado. La amplia mayoría de fumadores saben que el tabaco contiene Nicotina la cuál es una sustancia … Continued
TOC: causas y tratamiento
Seguro que en más de una ocasión has salido de casa y has vuelto para comprobar si has cerrado la puerta con llave, o lo típico, bajar del coche andar 15 metros y dudar en si lo has cerrado o no. Otras veces te obsesiones con pisar sólo determinadas baldosas de color o te empeñas … Continued
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