¿Qué hago si me he contagiado de una ETS?
¿Te acuerdas de “Póntelo, pónselo”? Aquella campaña que, a principios de los 90 que fomentaba el uso del preservativo…
Kinesio Taping o vendaje de colores; ¿Funciona?
Las famosas Kinesio Taping (KT), un vendaje neuromuscular que genera un pequeño levantamiento…
Probióticos, ¿son sólo una moda? Te lo contamos TO-DO
Los probióticos Los podemos encontrar en: Yogur, Kéfir, Leche fermentada…
Estrés; Cómo eliminarlo de tu vida de una vez
Todos hemos pasado alguna vez por una situación estresante, a veces las cosas se vuelven difíciles de sobrellevar. Estas situaciones nos superan y no sabemos cómo hacer frente. Las situaciones pueden durar muy poco tiempo o alargarse. Y en esto último es donde viene el problema. ¿Qué hacemos? Tenemos dos caminos: huir o luchar. Nuestro … Continued
Lunares; La guía definitiva para reconocerlos y controlarlos
¿Cuándo deben preocuparnos nuestros lunares? “Ese lunar que tienes cielito lindo junto a tu boca…” Seguramente que todos hemos cantado alguna vez esta canción tradicional mexicana y si bien los lunares pueden ser bonitos y distintivos, es imprescindible controlar su estado, tamaño, color y forma, ya que cualquier cambio puede derivar en un problema de … Continued
Varices, ¿Qué puedo hacer para eliminarlas?
Esas dolorosas líneas azules “Me duelen las piernas”. Cuántas veces lo hemos escuchado a alguien que conocemos. Es por culpa de esas líneas gruesas, azules o moradas, que pueden verse bajo la piel y que en realidad son venas afectadas que suelen causar dolor y sensación de cansancio, más conocidas como varices. Las várices suelen … Continued
La piel de los bebés y las 5 cosas que debes saber
Somos primerizos, ¿cómo cuido la piel de mi bebé? No te preocupes porque estás en el sitio correcto donde conseguir los mejores consejos para ese momento que tanto le gusta a tu bebé. Es muy habitual oír: “tienes la piel más suave que el culito de un bebé”, pero ¿cómo hacer para mantenerla siempre así?. … Continued
Menopausia: cómo afrontarla con éxito y no sofocarte
¿Te identificas con la imagen? Muchas mujeres cuando cumplen 45 años de edad empiezan a darle vueltas a una idea: la menopausia llegará en cualquier momento. Pensamientos negativos invadirán tu cabeza, pero ¡conserva la calma! Todas pasaron o pasarán por lo mismo. Lo más importante no es preocuparte sino ocuparte: es muy importante conocer los … Continued
¿Parto natural o cesárea? Todo lo que debes saber
Pensáis el nombre que le vais a poner, preparáis su habitación y dejáis todo listo para correr hacia la clínica. No habláis de otra cosa, pero todavía quedan cuestiones que hay que resolver… y son importantes. ¿Nacerá mi hijo por parto natural o por cesárea?. Ten en cuenta que la mayoría de las veces no … Continued
La diabetes: La epidemia del siglo XXI que daña los órganos
Todos conocemos el famoso grito de «AZÚUUUCAR» de la auténtica Celia Cruz, ojalá todo el dulce fuera así de sano, desafortunadamente cuántas veces habremos oído que algún familiar, amigo o conocido tiene “azúcar” o “un poco de azúcar” pero “no es diabético porque no se pincha insulina”. ¡Error! A pesar de ser tan cercanos a … Continued
Tengo Síndrome de Ovario Poliquístico, ¡Estoy asustada! (SOP)
Se acercan los días previstos de la menstruación, pero nada ocurre. Un mes viene como de costumbre, pero otro no. A veces tienes dolor o malestar y en otras ocasiones no. El ciclo menstrual suele tener una duración media de 28 días, aunque muchas mujeres tienen ciclos irregulares. Si bien esto es relativamente frecuente, los … Continued
¿Indigestión? ¿Dolor de estómago? ¡No sé, pero me molesta!
¡Que levante la mano el que nunca ha tenido molestias en el estómago! Nosotros en plena operación bikini, llega la cena de verano de la empresa, la comunión del sobrino o la boda de la prima del pueblo, nos permitimos unos excesos y al día siguiente empiezan las dichosas molestias. Los médicos lo denominan Dispepsia … Continued
Infertilidad y esterilidad, todo lo que debes saber
Tener un hijo es uno de nuestros más fuertes deseos. Pero cuando el tan esperado embarazo no llega, aparecen las dudas y los miedos. Contar con el apoyo de nuestra familia es muy importante, porque ellos estarán a nuestro lado en todo momento. Pero si después de un año de intentar concebir un bebé no … Continued
Operación bikini: Los 6 trucos infalibles para tener cuerpazo
Con la llegada del verano nos damos cuenta de que quizás nos sobran un par de kilos que nos acompañan desde las navidades y que no hay manera de quitarlos, entonces es cuando te planteas la famosa «operación bikini». ¿Te acuerdas cuando comías y no engordabas? Eso ahora ya no ocurre, nuestro cuerpo cambia y … Continued
¿Tengo anemia? Causas y síntomas para detectarla
¿Te sientes cansado, con fatiga y notas que todo te cuesta? La anemia está a la orden del día, todos conocemos a alguien que la ha padecido y sabemos lo sufrida que es. Puede afectar a cualquier persona que lleve una dieta deficiente o incluso que tenga una infección o enfermedad como el tiroides, entre … Continued
Cómo dejar de fumar y no caer en el intento
En cuanto a este tema vamos a ser bastante claros: «fumar no aporta nada saludable para la salud». Siendo así, ¿por qué la gente sigue fumando? La respuesta es…
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